Heey :) Eg havi eitt mega stórt problem! Eg dugi ikki at koyra eina tampon inn. Havi roynt so mega ofta, men dugi ikki. Er tað nakað tit kunnu hjálpa við?

Halló Krisa!
Tað er ikki lætt at seta eina tampon upp fyrstu ferð. Hevur tú roynt at gjørt akkurát eftir vegleiðingini, ið liggur í pakkanum? Har eru fleiri myndir, ið vísa, hvussu tú skalt bera teg at. Royn enn einaferð og les væl uppá áðrenn! Eitt tips kann vera at seta teg niður á húk meðan tú koyrir tamponina inn, tað plagar at hjálpa. Og so er tað eisini umráðandi at slappa av ímeðan, og ikki spenna í kroppinu.

Góða eydnu!
Tú & Eg Ráðgevingin

Pápin og papp mamman skelda meg

Shálv skeða og sjálvmorstankar

Eg fari at drepa meg sjálva skjótt

Sjalvmordstankar, Parlag

Ótti, Sjálvmorðstankar, Tunglyndi

Eg klári ikki at leggja av við at snúsa

Eri eg ov gamal?

Beiggji mín

Eg havi brúk fyri hjalp

Eg