Halló Krisa!
Tað er ikki lætt at seta eina tampon upp fyrstu ferð. Hevur tú roynt at gjørt akkurát eftir vegleiðingini, ið liggur í pakkanum? Har eru fleiri myndir, ið vísa, hvussu tú skalt bera teg at. Royn enn einaferð og les væl uppá áðrenn! Eitt tips kann vera at seta teg niður á húk meðan tú koyrir tamponina inn, tað plagar at hjálpa. Og so er tað eisini umráðandi at slappa av ímeðan, og ikki spenna í kroppinu.

Góða eydnu!
Tú & Eg Ráðgevingin